掌握高效学习的遥控器，换取高效生活【剽悍读书营】学习记录 day

掌握高效学习的遥控器，换取高效生活【剽悍读书营】学习记录 day 1（180407）

TED视频：怎样的人生更有意义？

001 归宿感

人人都会有一种归巢的本性，也就是归宿感，归宿感来源于人与人之间的相处磨合产生的产物，所以不管你是处于生活还是工作，都应该去迎合属于自己的归宿感。

002 做人做事有目的

目的的重点是你能够给予什么，而不是你想要什么，把主次搞清楚，在利他的同时才是最好的利己。

003 超然状态

超然状态其实人人都有，小孩子在玩具中能够唤起他的超然状态，而青少年对于喜爱的因素也能够唤起他的超然状态，成年人就更加地多种多样，学会培养自己的超然状态，能够让你感受到自己看似与现实脱离却又带着自己的奇思妙想的世界。

004 故事

人生的成长之路就是不断的在打造自己的成长故事，故事中伴随着喜怒哀乐，我们都痛苦过，也快乐过，这是一个很长的故事；在书写故事中，我们是否可以学会拥抱痛苦的记忆，从中获得新的洞见和智慧，打造一个属于自己的圆满故事。

005 人生的历程

一个人在家里能够感受到归宿感，他明白自己生活在这个世界的目的，他有着属于自己的超然状态，例如冥想和写作，他通过自己的方式不断的丰富自己的一生和影响着别人，这就是他活下去的理由，一方面他是向我们在讲故事，另外一方面也是他自己对自己在讲故事。

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时间管理类书籍阅读：《小强升职记》

001警醒自己的时间黑洞

大脑喜欢做简单的事情。比如：聊天，刷朋友圈，逛网站等等；学会控制自己，别让时间黑洞吞噬了你过多的注意力。

002 记录时间

一天24小时是一成不变，所以我们只能够提高自己的时间转换率，学会每天记录时间，明白自己时间的得与失，才能够更好的与时间赛跑。

003 时间四象限法则

①重要紧急（立刻去做）

②重要不紧急（拆分任务）

③不重要紧急（授权他人）

④不重要不紧急（尽量少做或不做）

004 衣橱法则

例如收集所有的衣服，分门别类的整理，将整好的衣服放入对应衣柜，对所有衣服做到心中有数，一次只选一套穿。

我们对待时间管理的处理也应该是如此。

005 构建体系

同样是做时间管理，为啥有人能够从中收获颇多呢，而有些人看似生活规律了，却收获不多，这就取决于他是否在实践中构建自己的体系，把时间管理当成滚雪球，在实践的过程中不断的增加，从学团变成雪球。

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阅读书籍：《系统之美》

001 系统的结构

任何事物都有属于自己的系统，都包括系统的三个组成部分：要素、连接、功能或目标。

002 存量

任何系统中都存在着存量，例如社群，你在社群中的一言一行，都是代表着你的存量。

003 流量

存量会随着时间的变化而不断改变，使其发生变化的就是流量。所谓的流量，就是看你这一段时间你所付出和努力的体现。

004 功能或目标

这是系统中相对不明显的两个组成部分，很多人不能够在系统中成长最大化，很大原因就是不能够拿捏的住这两个部分。