90践行—爱非坚持一生践行！
践行90天中（时间为5月10号-8月9号），践行第12天。剩余天数78天。我最想做的三件事：
1、每天5：30前起床（每天晨间日记1篇；走步或30分钟）；
2、每天英语学习30分钟；阅读30分钟；
3、自我践行和帮助他人进行易效能时间管理
报告昨日完成情况：
1、2项均已完成。已发图
成果：15日体重66kg，脂肪量23.9kg
21日体重64.8kg，脂肪量22.9kg
[胜利][胜利][胜利]
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90践行—爱非坚持一生践行！
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