我在干正事有选择恐惧症，因为“数据”太多，不知该用哪个。他的坏处是：浪费时间，画30分钟，选择60分钟。他的好处是：可以浪费时间，少干些事，实际是是错的，没干的事终究是要干的，逃不过。
治疗选择恐惧症四种治疗方式：
一、可以给自己定一个时间，在这个时间内必须完成，否则有惩罚，这样可以有效的提高效率，看到时间少，就可以减少选则时间了，做完后就不要再考虑这件事情，及时的去转移掉注意力。
二、减少选择范围，如从三个之中选择一个，也就是给自己限定范围。
三、还要学会自我欣赏、管理自己和了解自己。
四、还可以告诉自己：不要过于完美，差不多就好。以上几种就可以有效的避免选则恐惧症。
让大家一起远离选则恐惧症，让我们一起加油！
作者: 暗香盈袖 我现在对选择恐惧症的理解是这样的：不完全是选择恐惧症给生活带来了问题，...
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本文标题：如何克服选择恐惧症
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