今天把全书看完，恰巧发生了一件事：晚上回到家，女儿说胃不舒服，感觉心口、喉咙有灼热感。老公说“你是吃太多三华李导致的”，我找腹可安、胃乃安之类的肠胃药，准备给她吃～不过都过期了，后来想用同事给的（下午一帮同事说好用）白金油帮她搓搓肚子，看能不能帮助她缓解不舒服感。她委屈、生气，我准备做饭，她出去买药，后来发现是直接去医院了。家里发生了前凑曲：我回家后在房间玩了一会手机（修改昨天的读后感），老公回来后责怪我不做饭，一顿数落我。他还带了两只活鸡回来，搞得两只小狗极其兴奋，只能让他在厨房作案，我想尽办法把小狗留在房间，尽量与血腥场面隔离。隔着客厅、关着厨房和房间的门，两只小狗依然非常亢奋。此情此景，我们一家三口都很是烦躁，女儿和我嫌老公把鸡弄回来，搞得家里乱哄哄（女儿直接表示不满），老公既委屈又愤怒～原本想讨女儿欢心（知道她喜欢吃“新鲜”鸡），结果被人嫌弃。
事后反思，女儿感觉不舒服，我并没有感同身受，反而有厌烦的感觉，只想尽快解决问题，不愿同理她的情感。老公直接指出原因，连带着指责。这情形如《被讨厌的勇气》第8页“心理创伤并不存在”一章中的例子：假设你因感冒、发高烧去看医生。如果医生只就引起感冒的原因告诉你说“你之所以感冒是因为昨天出门时穿得太薄～～～弗洛伊德的原因论。指出原因（问题），分清责任，不去解决现实状况，这样是于事无补的。
老公不愿意去帮助女儿解决身体不舒服这件事，所以寻找不需帮助她的“事实”～而这就是阿德勒的目的论。
今天发生的事也很好地阐释了阿德勒的另一个理论～一切的烦恼都来自人际关系。我们一家三口一个晚上发生那么多事情，产生了很多的情感，彼此之间纠缠不清～皆是因为我们是一家人，彼此都爱着对方。但我们都没学会“课题分离”～把自己和别人的“人生课题”分开来，我们彼此之间你中有我、我中有你，乱成一锅粥。
书是书，生活是生活，好好践行 “从这一刻起，就能变得幸福”～《被讨厌的勇气》第161页～阿德勒的徒孙奥斯卡.克里斯汀如是说。
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