年轻里睡满了焦虑

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  幼时的我不曾料到 在青年早期会有一种情绪填满生活 不顾意愿强势覆盖岁月 磨平棱角还不算 偏要凿出个洞 坑坑洼洼 胆...

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  还记得你上次睡好觉是什么时候吗？ “睡不安稳”也许是最具中国特色的睡眠问题，年轻人焦虑工作、中年人焦虑生活、老年人...

• 20200601

  已经连续几周睡不好了，脸上爆满了痘痘，心里莫名的焦虑，不知道怎样才能恢复正常~

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  这给自己的话

  一觉醒来，依旧很累，昨晚没睡好，梦不断，基本都焦虑的梦，梦中的体验就是现实中的自己，一样充满了焦虑和担心！ ...

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  给自己做减法

  此刻在假期结束的回程路上，内心依然充满了焦虑感，这个假期里，焦虑感如影随形，沉下心来，扪心自问，焦虑感的来源？ 为...

• 对抗焦虑

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  感觉自己就是一个焦虑患者，我的生活里充满了焦虑。就像牢固的502胶水，一沾上就难以甩脱。 生活中的不如意让人焦虑，...

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  2022-05-16

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