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每天锻炼瘦十斤

每天锻炼瘦十斤

作者: 黑暗沉沦之不休 | 来源:发表于2020-09-30 15:48 被阅读0次

给自己定个小计划,每天进学校打篮球两小时,坚持一个月,争取瘦十斤,控制体重回到130以内行列。

为啥这个念头这么强烈?

越来越意识到身体的重要性,体重要保持的,最近头发掉的也厉害,多锻炼早睡觉,不能让以前熬夜的坏习惯影响到现在的自己。

早睡,锻炼,必须成为日常习惯才行。

加油!创业者加油!!!

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