1. 感激自己觉察到写感恩日记到了懈怠期，带着提升的意愿参加21天感恩训练营，真的映证了那句话：出现在你身边的都是你真正需要的。
2.感激柳絮姐姐及喜悦小姐姐等姐妹平台各位姐妹为今晚开营仪式的辛苦付出及精心准备，你们的认真负责值得我们我一位姐妹学习。
3.感激刘凤老师今晚的感恩训练第一课，你就是一个活生生的磁铁，你能吸引思想与之同频的人和环境，不论你想的是什么，它都会在你的生活中体现出来。没有谁能独善其身，无论什么样的环境，我们都在参与共创，都在互相影响。今晚当女儿拿出月考89分的英语试卷让我写评语时，我没有写只是在上面签了个名字，看着女儿拿着试卷走出房间的背影，我感受到了她深深的落寞。我知道自己应该鼓励她，相信她能做得更好。从知道到做到的这段路，我还需要成长。目前的我暂时做不到，心里只有默默的对女儿说：对不起，请原谅，谢谢你，我爱你！
4.感激儿子每天早上起床都主动大声的向每位家人问好，美好的一天就从问好声开始，家人之间也因为这声问好关系更和谐，连接更紧密。
5.感激同事春梅今天提醒我，居于目前的工作量和人员配置，希望我能重新分工部门工作。这本来也是我最近在考虑的事情，感激在这件事上我们同频，也感激他对我工作的支持和理解。
6.感激女儿昨晚提出想吃油条，让我有机会尝试自制油条，并大获成功。让我更坚信无论什么事情，只要你想你就可以做到。
7.感觉女儿今晚让我帮忙制作简历，让我看到在PPT的制作上，我还有很多不足，有很大提升空间。
8. 感激老板下班后约我谈事到晚饭时间，让我有机会吃到食堂阿姨晚上炒的烂肉豇豆。这可以我最爱的一道菜。
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