【积食，是孩子的万病之源】！
如果说女人的万病之源是肝气不舒，男人的万病之源是纵欲，那么孩子的万病之源就是积食了。
聊聊积食这个话题，希望宝妈们一定要认真看哦。
到底什么叫积食呢？
用一句简单的话来说就是当我们吃进去的食物包括饮料超过脾胃的运化能力时，就会产生积食，这就是《黄帝内经》告诉我们的：
饮食自倍，肠胃乃伤。
用罗大伦博士的话来说，就是脾胃死机了。
电脑会死机，打开的程序太多，超过了电脑处理器的运载能力，电脑就会死机。
同样的道理，脾胃的负担太重，也会出现暂时的死机。
积食，其实就是告诉你，你的脾胃太累了，需要歇一歇了。
为什么小孩子最容易产生积食呢？
主要有两个原因，第一个就是与小孩子的生理特点有关，小孩子的身体特征是什么呢？
就是肝常有余，脾常不足。
就说肝气比较旺盛，肝气代表着春天，代表着生机，所以小孩子生长发育快。
脾常不足，就是说脾胃是后天之本，小孩子的脾胃就好比刚刚破土而出的苗苗，特别柔弱，所以这个时候脾胃是需要呵护的。
第二个原因就是时代的原因了，因为这个时代的小孩子吃得太多了太好了太丰盛了，现在的孩子都是小皇帝小公主，除了父母喂养孩子，还有爷爷奶奶，外公外婆。
主食还不算，各种营养品，什么钙片维生素蛋白质什么的，不是补铁就是补锌，这么小的脾胃，怎么装得下这么多的东西呢？
很多家长以为给孩子多吃点就是疼爱，其实这不是疼爱，而是一种伤害，因为孩子的脾胃根本不需要那么多。
多余的就是垃圾。
生活上的垃圾我们知道天天要清理，身体的垃圾呢？
在胃口方面，积食的孩子有两种极端的表现，一种是积食刚刚形成，胃火特别旺盛，吃的特别多，很容易饿，特别想吃东西，但是脾已经无法接受了，这就形成恶性循环，进一步伤害脾。
最后脾彻底累趴，就会进入积食第二个阶段，没有食欲了，吃什么都不香了，脾是食欲的动力源泉。
孩子正是长身体的时候，这个时候不吃饭，身体得不到营养的支持，慢慢就会消瘦，也不长个了。
【所以说脾虚的孩子不长肉不长个，没有孩子天生脾虚的，脾虚都是后天养成的，脾虚的背后就是积食】。
积食的孩子要么便秘要么腹泻。
积食便秘小伙伴们容易理解，因为宿便积在大肠久了就会失去津液的滋润，大便就会变干变硬，大便像石头一样自然难以顺利排出来，很多宝宝大便难以排出，排出来像羊屎蛋一样。
积食为什么还会腹泻呢？
这是身体的自救，没有消化的食物就会变成垃圾，这些垃圾当然排出去更好，所以身体本能的选择腹泻来排出去这些垃圾。
积食的孩子会打嗝，反酸，这是胃气不降，为什么胃气不降呢？
因为积食堵塞了中焦。
脾气要升，胃气要降，这就是脾胃的升清降浊，一升一降脾胃才会运转正常。
现在积食了，胃气无法下降了，就会上逆，所以会出现打嗝嗳气甚至反酸。
积食的孩子睡眠不好，积食的孩子会在床上翻过来翻过去就是睡不着。
那，到底如何判断宝宝积食了呢？
这里有四个方法：
首先看宝宝的舌苔，宝宝的舌苔如果特别厚，有的是中间厚，有的是全部厚，说明有积食了。
其次闻一闻宝宝的口气，如果有异味，说明有积食了。
然后再观察宝宝的便便，如果大便特别臭，有臭鸡蛋的味道，说明有积食了。
再次就看宝宝的食欲，食欲不振与食欲特别旺盛都要引起注意哦。
发现了问题，自然要解决问题。
孩子的积食解决了，百病消啊。
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