自律笔记📒20211030

不用上班的周末，依然会在五点多醒来，闭上眼睛尝试再次进入睡眠状态，未果。放好靠背，打开手机，开启一天最安静高效的两小时。

他被我的动作打扰，翻了个身，很快又有轻浅的呼噜声。最近工作繁忙，不是在出差，就是在出差的路上。昨晚十点多到家，我们都睡了，太困了，听到他进屋，睁开眼睛看了一眼，又很快睡过去。很久没有好好说会话了，连吃饭，都不在一个时间点上。

连孩子都对他有些陌生了，常常不要爸爸陪在身边，中年人的无奈，就是又要拼命赚钱，又要照顾家庭，因为一不小心，就失去了一块。

打卡

- 英语提升 ✔️

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生活记录，自律笔记，微头条原创

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洗脸后，水-眼霜-精华-乳液-霜

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运动数据达标。

陪妈妈买菜，带等哥喝羊汤，看机器，

走了很多路

- 每天阅读半小时✔️

- 学习笔记 (10月30日)未完成

未及时整理学习笔记。

已完成

- 感恩日记 (10月30日)

又是睡醒后身边有人陪伴的一天，他工作繁忙，常常住在公司附近的公寓里，我们成了偶尔团聚的两地夫妻。距离产生美，很久没有吵架了。

中午给家人做了午餐，肥牛饭里尝试加了新的食材，蘑菇，味道不错，等哥也吃了很多米饭。偶尔下厨，会喜欢为家人做饭的感觉。

等哥很久就学会了门口羊汤馆的广告语：羊羔汤才好。今天终于决定带他去尝尝，他很乖，喝了很多汤，吃了手抓饼，乖乖坐着玩儿，等我们吃完。他好像终于满血复活了。

- 亲子时刻 (10月30日)

不用上班的日子，最多的时间给孩子。

- 朋友圈更新 (10月30日)

时光沙漏+晚安链接

- 今日头条更新 (10月30日)

有点儿着急了最近，越想要数据越没有

应该试着调整心态，坚持更新。