今天主要反思我的冲动情绪。
晚上跟公寓小伙伴聚餐，这是疫情之后第一次聚会，也算是几个人第一次正式见面。
一开局，某伙伴就问了几个犀利的问题，“你在这个地方感到孤独吗”“你为何会来这里工作”“你觉得我们这里科研实力如何”“，脸上带着在我看来十分诡异的笑。也许是我想多了，也许是我条件反射地回想起被问过无数次的这种场景，更根源的问题是我对自己的不认可，我不愿意去面对这些问题。
那个当下，我被激怒了，我觉得被调侃了，我不自在了，可怕的是，我将愤怒脱口而出。我将对方的无心转化成了我的无礼和负面情绪，这就是我的不对。我不该让愤怒传播，让负面情绪蔓延，被情绪淹没。我应该做情绪的管理者，气氛的调动者，人员的组织者，成为一个发起人和领导者的角色。
20200603
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本文标题：反思冲动情绪
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