深度工作

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DAY 9 《深度工作》

正文字数：674

「专注做一件事带来的成果」

格兰特有两件成就值得我们来提一提。第一是格兰特是一位其专业上最年轻的正教授，成果丰硕。第二件，他是表现极优的教授，荣获多项教学奖励。

在一次关于他的采访中，关于他如何均衡教学与科研，他有一个非常有意义的解答：“我会把教学集中在秋季，这个时候我会专注于教授本职，保质保量完成。而春夏季，是我科研工作的重要时候。在我完成论文的时候，我会拒绝一切会面，保证不被打扰。”

“专注于眼前要完成的事，是我成功的秘诀。”他说。

「犹太社团早集会带来的收获」

我们谈及深度工作，一定会说到高度集中注意力的能力。

马林就是一位深度工作者的典范，我想从他那里汲取点经验来。马林对我说了以下一番话：

“我提升注意力的方法主要归功于我参加的犹太社团的清早集会。在这里，我需要每天解读一页《塔木德》，这几乎要比我处理的正在上升期的生意还更难完成。但当我坚持下来，我发现我在处理工作中更深刻了。这是早集会带给我的不同。”

“专注的注意力可以通过刻意训练实现。”他说。

「制定‘限时限度工作’带来的改变」

每当纳帕儿回忆起的她学术生涯都很感慨。

在最开始的一段日子，她不仅要照顾她的孩子，还竭尽全力把每一丝空闲的时间都用在工作上，然而这么努力的付出并没有取得什么效果。意识到这样的方法并不可行，她果断改变了策略。限定每周的工作时间，把工作时间能做到的事情做到极致，尽力减少不必要的工作，精进自己的单位时间内的产量。如我们所见，她现在不仅有终身教职，更是一名正教授了。

“限定时间工作，就要求我能分辨主要与次要工作，并且更明确了我需要主要花费时间的事情。”她说。