这两天都在重复听12号晚上的创富班，老师给陈师姐的回答让我总算知道自己的舒缓为啥感觉怪怪的。
因为对孩子现状的不接纳，现阶段还处于抗拒式接纳。每次看到孩子又展现出让我不喜的行为时觉察到情绪下滑就开始舒缓。比如孩子特别喜欢坐在马桶上玩手机，总是半个多小时才起来，以前是说教，现在不说了开始做舒缓，对自己说想想什么是我要的，我要的是能利利索索做事。然后就去想孩子如何利索，可是感觉一边想着具体发生的事，一边大脑却告诉我——你在幻想呢吧。我也是晕了，这大脑也太实际了，连幻想下美好的情景都不给呀！所以很显然这舒缓都没什么用的，顶多是想的那几秒是开心的。
现在老师说：感觉不好的时候，舒缓阻力要从清晰到模糊、从明确到笼统、从具体到抽象。在我感觉不好的时候我的舒缓的确是清晰、明确、具体的，难怪就很容易被大脑来捣乱，因为潜意识里我自己都不相信我自己告诉自己的话。
今天试着做了个模糊笼统的舒缓：孩子的能量很纯，他们总能很轻松地连上宇宙源能，所以不用太过操心了，当海晴连上宇宙源能的时候，她会在内在本体的指引下合理安排时间的！
这个舒缓讲给自己听后发现大脑没有什么反应哦，因为孩子能量纯这是我相信的，孩子能轻松连上宇宙源能这也是我相信的！
哈哈，他山之石可以攻玉！自己总觉得没学好，问不出什么问题，所以只听不问，但每次听课都能听到正好可以解决我当下问题的回答，这样也很棒哦！
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