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如何对抗生活中的负面情绪

如何对抗生活中的负面情绪

作者: 其实你很好_49cc | 来源:发表于2019-07-04 13:37 被阅读0次

  生活总是在你不经意间给你制造一些“惊喜”,你要学会自愈,且自愈的时间控制好,不要让自己一味陷入那种被动的困局中。也许有的人说得对,我就是爱逃避。确实逃避可以解决一时的困境,但问题却从没被解决。你要做的就是要学会给自己打气,给自己鼓励,要知道,你是有可以从头再来的勇气和魄力,并且智谋和幸运也一直伴随着你,加油!

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