最近我一直很困惑，到底怎样才能获得幸福？我试图在一些书中寻找答案，当然每本书给出的答案都不同，每个作者给出的方法也不同，因为每个人眼中的幸福都是不一样的，幸福从来都没有标准答案。
但我自己有一些小小的心得。
我觉得大致分为三个方面:
1逆流而上的勇气。当整个社会、大多数自媒体都在嚷嚷着内卷、通货膨胀、生活压力大的时候，依然能保持乐观的心态，相信自己能创造理想人生；在情绪不稳定时，减少刷短视频、浏览自媒体信息的时间和频率→因为大数据和吸引力法则一样敏锐，都能够捕捉到你的底层信念是什么。如果你对生活保持消极的态度，刷到的信息也会是抱怨内卷、谈论躺平和各种人生危机。与其越接收越焦虑，不如干脆切断这些信息来源，给自己一段宁静的自我对话期，听听内在的声音给我们的指引。
在与周边的人聊天时，如果听到大家抱怨人生，最好不认同、不参与。这时你需要的不是表面上的合群，而是人生态度的独立。
减少那些消耗时间精力的无意义的行为习惯，比如刷手机和过度的购物。比如晚睡晚起。
自律不仅包括习惯养成，也包括自控。而保持积极、独立的人生态度、杜绝浪费时间的行为习惯，都属于自控行为。
打破常规，放下那些印着“必须”、“应该”的标签的旧有束缚，放下对一切“有为法”的照搬照抄。不抱怨，不评判。敢于开辟自己的道路，敢于摆脱集体意识的裹挟，敢于创新，敢于挑战，忠于自己的内心。
2顺流前行的智慧。知道如何遵守宇宙法则，借力前行。比如爱与感恩，都是我们提升能量的助力。比如坚持练习肯定句，多多自我肯定；听从内心的召唤去实践天命；比如运用观想让理想人生在现实中显化。善用规则，可以事半功倍。
3日积月累的坚持。也就是习惯的养成。通过建立一些有益于成长的习惯，积累信心，养成好的生活习惯。尤其是在逆境中的不放弃，更增强了这份积累。当习惯成为自然，一切就会不知不觉变得轻松。
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