亲爱的，谢谢你，谢谢你，谢谢你。谢谢你来到我的生命里，非常感恩你的到来，你的到来丰富了我的生命，完整了我的人生。
昨天太累，没有在和你聊聊天，今天想和你说说话。
总是带着满满的爱去关心在乎的人，但是有的时候是别人很痛苦，自己也很痛苦，这份爱让对方很难过，让自己也很难过。有两种选择，一种是继续用这样的方式去爱，都很受伤和痛苦，也可以去指责抱怨，这个人怎么听不进去我说的呢？还有一个选择，停下来，只是接受，只是包容，只是爱。缓解自己也给别人空间，让爱满满的流动起来。
回到家，让自己安静的开始学习，发现无数的躁动和不安定。
感受到这份的一份体验，知道是白天的事情和环境，让自己的心，已经无法安定在当下。
几经犹豫和挣扎，拿出了瑜伽垫，开始了瑜伽练习，在这个过程中尽可能的和自己的身体在一起，感受身体的感受和内在的体验，让自己的心安住下来，只是感受。
谢谢你，亲爱的，我看到了你的努力，我看到你的奋斗，我看到你的百分百，我看到了你的勇敢，我看到了你的努力改变，不管发生什么，不管产生怎样的念头，你都努力的往正面，积极正念上去思考。
谢谢你，亲爱的，你总是能看到别人的优点，别人的长处，别人的价值，你每天总是能进步一点点，完善一点点，感恩你，谢谢你，我知道也相信你，一定会越来越好。
生命如从的美好，只因有你，感恩你，谢谢你，我爱你。
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