昨天早上去小区锻炼，在B站上找了八段锦练，还练了腿。感觉累得不行。回来买菜，青青和梁老师说过来。上午还约了刘吉。昨天细细的择菜炒菜，一件事一件事的做，非常有耐心的做出了一桌菜。
下午和青青去看房子。哪哪都好，可是都是消费陷阱。钱一下子就会被各种吸走。
晚上看了李达家新装修的房子。同时装修就好了。舍不得，结果钱被套走。看看人家的新家，女儿才两三岁就有这么好的条件。我一心只想搞钱，把女儿那么小丢在家里。到现在也没有给她个舒适的家。各种舍不得。
晚上老公发个信息，我看了心里有些波动。他又发个视频，说男人的各种不容易。确实。
晚上旋转10分钟，头晕，想睡觉。最好的治失眠方法。
发现在给亲人发送我爱你时，会感觉到快乐和幸福。
昨天开始践行六时书。
1、你今天保护生命了吗？
2、尊重他人的财产
3、纯洁的两性关系
4、全天保持全然诚信
5、你的言谈是否促进了他人的和谐？
6、温柔的对他人说话
7、尽量说有意义的话
8、当你看到他人所得为他人开心
9、同情不幸的人
10、时刻记得空性种子的道理
8：00 10：30 13：00 15：30 18：00 20：30
昨天做得非常好
今日事清空：
车子出租
信用贷款
营业执照
手机电脑修理
游泳约课
广州12345
发送我爱你
下午2：30约刘吉
今天早上跟王芳一起做了早修。过去好的坏的都已经过去现在的行动决定了今后的好。今天开始行动，一切美好都会如约而至。
感恩
感恩天地万物，感恩良师益友
感恩老公，感恩女儿，感恩际遇，感恩今天
感恩亲爱的感恩，我们曾经相遇，感恩我所获得的一切
嘉许自己昨天表现的非常好，没有浪费粮食，而且做了非常可口的饭菜
嘉许自己，锻炼身体，天天上进
相信自己，旋转10分钟，然后休息的非常好
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