1. 亲爱的晓玲，你自己的人生中，过去或现在，曾经或正在，有没有真心地对过人好、付出你的爱？举出一个你为自己感到暖心的实际例子。
在我的人生中，过去或现在，曾经或正在，我都有真心对过人好，付出我的爱。每次出去旅游，我都会给同事们带一些当地的特产。
2. 亲爱的晓玲，你当时为什么要对这个人好？对他好的时候，你是什么感觉？
部门同事关系很和谐，大家相处很愉快，所以我会对他们好。当我付出的时候，我感觉很开心喜悦。
3. 亲爱的晓玲，你喜不喜欢这种感觉？为什么？
我喜欢这种感觉，赠人玫瑰，手留余香，和别人一起分享，感觉很好。因为这一方面说明我是有价值的，有能力的。而且另一方面我给别人带去美好的食物和礼物，表明我也可以给别人带去美好。
4. 亲爱的晓玲，今天，你打算如何不求回报地挥洒你的爱，做一件让自己感到暖心的事？
我打算继续爱自己，积累更多的爱，同时感赏我有爱自己和爱别人的能力，感赏我能够给出爱，感赏我也有人爱，我要继续聚焦这些暖心的事情，用爱的能量滋养自己，心里有爱，眼里有光。
总结:
今天又挖出了我另一个烂故事:
要和其他人有连接，在一起才有价值
因为和别人在一起，你会照顾，帮助别人，最少也是陪伴，你会有被需要的感觉，从而获得存在感和价值感。
每天的工作生活很忙碌其实是因为觉得安静下来自己一个人没有存在感和价值感。
重编:
我把自己活得开心喜悦
不需要给别人创造价值我才有价值!
我人生的主轴是把自己过好
而不需要为别人付出，奉献才有价值。
别人是别人，我是我
跟别人分享让我感觉很好我就分享。
感赏出去坐公交车很快车就来了，过红绿灯也不用怎么等，一路通绿，哈哈!
感赏修鞋的老师傅手艺很好，一双脱底的、鞋面磨白的旧鞋变成了新鞋!而且他很热情健谈，丝毫没有因为物质条件差就萎靡不振，活在当下，很享受的样子，超赞!
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