阳光明媚与灰暗颓废你选择哪一个，一般来说我们都是渴望人生充满了阳光与希望的，然而很多人总是会忘记初心，忘记当初想要变好的自己，慢慢脱离了轨道，慢慢从自律到不自律过着不想要的生活。
我的一个妹妹也算是个上进的人，上的虽然是大专但是是想好好上课学好专业知识，但是觉得学校制度散漫，有时候老师都是随便上上课，认为这个班都是不爱学习的人吧，身边同学好像也没什么目标，每天都是看电视剧或者谈恋爱，没有志同道合的人一起，这一切跟她刚上大学时的憧憬的相差太大，学不到想要学的东西，自己慢慢也跟身边同学差不多，但内心又很焦虑很失望，离自己想要变成的样子越来越远了，有些怪自己选择这样的学校，没有好的学习氛围，使她越来越偏离轨道，而且比其他同学更离谱。她开始暴饮暴食，只要一吃就停不下来，没事情时也吃，体重一下子涨到120斤，主要她是学跳舞的，这样的饮食习惯和变化对她的信心打击很大，但是又控制不住，这也许是自己的自控力太差或者心理上缺乏精神寄托，以至于乱了方向，只有吃能填补。
虽然明知道自己这样行为不好，离以前那个自律的自己越来越远，有时候想把自己抓回原来的自己，三是坚持几天后就又控制不住了。
“ 自律”两个字，真的不那么容易。”而“不自律”却相当容易。
每每控制不住自己，但内心却无比自责，也许是太上进了吗，目标太高，而自己却又做不到，就活在无比纠结的状态下。
彭于晏是个超级自律的人， 应该也不是一开始就有自律基因，以前也是个体重超标的小胖子，后来减肥减掉了也是需要毅力，但长期保持真的是靠本身的自律精神。曾经他也经历过事业低谷也迷茫，如果不自律可能人生也不会如此灿烂。
最后，我觉得要自律还是需要心中有爱， 有梦想。每天、每周、每月、每年都有确定的目标，并且把要做的事当成享受，以进步为乐，每天进步一点开心一点就好，如果因为自律而不开心也是适得其反了。
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