早上吃的豆浆，牛油果，牛肉和鸡胸肉，一直到中午还没有饥饿感。
中午吃的水煎包，四个，还有一碗蛋花汤。
晚上没坚持住，吃了不少，以后得改了。
晚上称体重97.0。
早上吃的豆浆，牛油果，牛肉和鸡胸肉，一直到中午还没有饥饿感。
中午吃的水煎包，四个，还有一碗蛋花汤。
晚上没坚持住，吃了不少，以后得改了。
晚上称体重97.0。
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本文标题：2017年9月19日 第2天
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