回顾

这个月是我成立心灵之家一年的时间，突然无限感慨。

这一年经历了很多，中间有几次真是坚持不下去了，我想说我做这个不是为了什么情怀，只是为了我自己，就是想有一个不用东奔西跑起早贪黑的地方吗？

回顾从12年底胡艳老师推荐我进入课堂，从周梵老师启蒙，在舒俊琳老师的课堂疗愈，念念不忘赵一老师舞动的神奇，在我开始绽放自己原本具足的美好的时候，密集的半年学习因故终止。

我开始能够慢慢用上周梵老师教的觉察来面对与回顾自己，虽然依然积习难改。

生二宝时每天都觉得活得没意思，不如死了算了，因为曾经的学习经历让我知道自己这是有抑郁倾向了，我家老大才小学，这个才刚出生，如果我怎么样了，孩子怎么办？我无处求助，只能靠自己，我一点点的努力调整自己，并且强烈要求换环境，果然慢慢就恢复了。其实现在学习后才知道那时的我抑郁状况是有点严重的，幸好在此之前我有在学习，所以再看到网上那些抑郁的孕产妇，特别能够理解她们不被理解的无助。所以有朋友老说我花那么多钱学习，真的，我觉得值，而且特别庆幸！

赵一老师的舞动给了前所未有的身体体验，一直让我念念不忘。

中间差不多停了5年时间，真正是从去年11月份开始走进舞动体验课，然后打开正式学习的道路。

这要感谢石老师，是她约着一起做小团体的读书会，重新开启了我的心理学之旅。然后有幸认识了汪老师，读书会由于她俩外出学习中断过，让我特别遗憾，而发在朋友圈的读书分享会经常有人想加入，于是萌发了让更多人参与的念头，是汪老师最后鼓励我来把这件事做起来，并且读书会也是她们义务带领。

机缘巧合认识了一位一见如故的朋友，邀请她参加了读书会，她小我很多，但她是我的益友也是良师，一直在帮助我成长。

读书会跟舞动后来在同步进行，我还被舞动的唤醒师吸引加入了那个有爱互助的大家庭；也在读书会里遇见了那些温暖的生命，特别是带财商课的李老师和最近的子文老师，他们都是公职人员利用自己的休息时间备课，义务来给大家传播与分享；还有各级领导的关心；还有社区的徐书记她们主动多次顶着烈日为我跑场地；当然少不了我们读书会成员，平常都主动帮忙分担，甚至几次我不在家，读书会也被石老师和她们做得有声有色。

做读书会和舞动以来遇到许许多多的老师、同修，每个人都有自己的特色与风采，如一道道光为我点亮更多的色彩。

今天舞动天使小组练习时，无数次的我感恩我是如此幸运，总是能够遇到那么多的善缘相助。有久未联系的朋友亲自送来的人参，有读书会周年庆朋友帮我准备茶歇，有石老师一直陪伴引领，有唤醒师团队伙伴的高能量加持，有被老师吸引紧跟读书会的朋友，还有如明灯照亮我前行之路的人。

大家都说看到了我的能力，其实我更感受到这些善意与温暖的存在――

出谋划策的，鼓励肯定的，善意提醒的，友情捧场的，还有唤醒师们一次次的个案支持，一次次的及时发现与疏导……

这一年我组织了60多场公益学习活动，4场舞动沙龙，自己带过5次读书会，上个月带领了一场唤醒师的唤醒沙龙，周二还应邀在胡艳老师的读书会，用舞动给我们小麦森林的家长带来不一样的体验，这些都在为我的成长助力加油。

……

回首这一路也很难，很艰辛，很费力，今晚还跟朋友说“我选择了一条最难走也是我最不擅长的路”，还好，我依然坚持到现在，而且变得更勇敢有力量，更稳定平和，也开始在学习生活的智慧。

感谢那些温暖生命的存在！祈请所有的光和慈悲都在你们那里！祝福我和我的世界一切都好！

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