自我成长，是和自己的一场漫长和解。
曾被"必须优秀"的执念捆着，做不到就自怨自艾，像攥着颗有裂痕的石子，越用力越硌得慌。后来摔过几次，才学会松开手﹣﹣承认"我会怕""我不行"，反倒轻松了。
开始把"别人的标准"换成"自己的节奏"。慢就慢些，笨就笨点，像老槐树扎根，不跟花比花期，只默默往深里钻。那些曾觉得羞耻的"不完美"，渐渐成了养分，让根须更扎实。
成长从不是突然变强，是终于能笑着对自己说："今天比昨天，多了点从容 。"
自我成长，是和自己的一场漫长和解。
曾被"必须优秀"的执念捆着，做不到就自怨自艾，像攥着颗有裂痕的石子，越用力越硌得慌。后来摔过几次，才学会松开手﹣﹣承认"我会怕""我不行"，反倒轻松了。
开始把"别人的标准"换成"自己的节奏"。慢就慢些，笨就笨点，像老槐树扎根，不跟花比花期，只默默往深里钻。那些曾觉得羞耻的"不完美"，渐渐成了养分，让根须更扎实。
成长从不是突然变强，是终于能笑着对自己说："今天比昨天，多了点从容 。"
从心理学的角度看“爱自己”，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念： 1.无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；...
爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念： 无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容； 足够高的自我价值感，不...
爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念： 无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容； 足够高的自我价值感，不...
爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念： 无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容； 足够高的自我价值感，不...
爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念： 无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容； 足够高的自我价值感，不...
爱自己，包含了我们潜意识深处的3个核心自我信念： 无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容； 足够高的自我价值感，不...
无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容； 足够高的自我价值感，不自我攻击，自信有主见； 发自内心的配得感，进入任何...
今天看文章，说到女生真正爱自己的三个表现： 一是无条件的自我接纳，不自我苛责，淡定从容；每个人都有缺点，接纳不完美...
什么才是真正的爱自己？ 1、无条件的接纳自己，不自我苛责、淡定从容 2、拥有足够高的自我价值感，自信有主见，觉得我...
抑郁的人最显著的特点就是对自我的不接纳，排斥自我，否定自我，而不接纳最主要表现为自我苛责。自我苛责总伴有一些好的地...
本文标题：成长：从自我苛责到从容接纳＃2025-10-23
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nhykxstx.html
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