早

天就要亮了，新的一天开始。

我梳理一下思绪，给自己正念冥想。

我要度过愉快的一天。

今天要缩短厨房的时间，专心的陪着爸，说说话听听歌。

原本要安排的牛肉用料理机打碎了做成肉丸。炒菜茄子菜花山药泥南瓜糊。不再做什么营养八宝粥，而是最简单的大米小米熬透了的香糯粥。蒸一个肉沫鸡蛋羹。水果蒸一盘，打一杯果汁。

爸还喜欢摆满四个果盘，一个不能少，我把收好了盘子再拿出来。爸要按时开一阵子电扇，让空气流通起来。水瓶要摆在右边，垃圾桶要放在正中的位置，电视罩要一丝不乱。他还喜欢打电话，让我跟着说话。爸很固执，我和哥哥尤其是哥哥总会和爸争执起来。

姑父和爸打电话的时候，我正在收拾东西，马上就要停水我必须收拾完再接点水。我听到他们大声叫我，装作没听见，仍然忙我的直到爸来厨房叫我，我很不开心告诉他们我很忙，说了几句就推说有事挂了。我也是这样的固执，我安排着自己的事情不喜欢被人打扰，否则我也会恼火。

但是现在更多的时候我选择沉默，甚至会忍不住笑出声来。

我该做早饭了，牛肉沫西红柿鸡蛋面，牛奶，鸡蛋，甜点。

规划一下午饭，把猪肉馅打成沫儿，做肉丸炖土豆白菜粉条豆腐，和低筋面粉发酵做黑芝麻红糖发糕。