摆脱纠结

作者: 晓思社 | 来源:发表于2022-01-13 10:12 被阅读0次

先说故事:

今天早上赶火车要早起,起不来,只好拜托闹钟了。

结果睡得正香被吵醒后,头都是懵的,浑身不舒服。

就迷迷糊糊地带着行李箱出了寝室大门。

突然门卫大爷急匆匆地冲出来,严肃地训我回去登记。

有点凶,且一直念念叨叨,心情就这么开始不好起来。

湿冷

出门,天黑的,湿冷,一个人孤零零地带一堆东西去等车。

坏情绪积累不断,一直沉溺其中,很难受。

转折在车过江的时候,视线从江面聚焦到窗角破窗锤。

思绪开始飘忽,这车要是掉入江中,我要怎么取下锤子破窗。

玻璃看着挺厚又结实,锤子又小重量不大。得用力锤,一直锤,玻璃有了裂纹,崩了点碎屑,危险逐渐开始吞噬自己,情况很危机。

一回神,我还在车上,车子好好的,太阳也开始起来了,阳光暖暖的。

窗外

就这么的,虚假的“死里逃生”却实在地把自己从过去的难受中释放出来,心情又平静,安宁了。

不由得思考:为什么摆脱了坏情绪呢?

想到很多真正的生命大事之后,什么事都不会纠结了。

那时候的注意力已经完全投入到眼前了,不得不活在当下,从过去,从思维中抽离。


关于心里没必要的纠结:

一是可以开始做正事,事情的重要性让人不得不转移注意力到眼前。

二是可以自己主动找个事专注进去,认真严肃的投入,从对过去的无意义的难受中抽离出来。

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