美文网首页
2020.7.25觉察日记

2020.7.25觉察日记

作者: 蓝梦多雨 | 来源:发表于2020-07-25 23:34 被阅读0次

今天一整理我还处在昨天晚上被群友直接怼的情绪里。我认为自己不够聪明,也怪自己懦弱,也看到自己不够洒脱不够强势,也怪自己学习力不好,自己学历口才表达能力都不如别人,也被对方直接忽视很难受。因为从来没被人这样没礼貌对待过。

所有的情绪来自一个人的信念系统,那么我是什么样的信念系统,我骨子里有点傲而傲的对立面是自卑,

不知道从什么时候开始与人发生矛盾时我一直是处于上风的,这次是第一次这么憋屈着与怂。

不过下午与陆老师通话时流了眼泪后内心舒服多了,谢谢陆老师今天及时看见,让我感觉很温暖

相关文章

  • 2020.7.25觉察日记

    今天一整理我还处在昨天晚上被群友直接怼的情绪里。我认为自己不够聪明,也怪自己懦弱,也看到自己不够洒脱不够强势,也怪...

  • 自我觉察2020.7.25

    每日觉察: 1. 看到了什么 2. 想到了什么 3. 感受到什么 4. 发现了什么 转念练习: 我看到一个很...

  • 觉察日记

    为什么自己不写觉察日记,为什么写不出觉察日记。是你没有觉察吗?不是的,你有觉察。 写不出觉察日记就是你最大的察觉,...

  • 2020.7.25

    今天就来说一说“信”之一字。 希望是什么呢? 是一种相信,是一种甜甜的、让人向而往之的绚烂。 希望让漆黑、寒冷、饥...

  • 2020.7.25

    2020.7.25 星期六 返校 昨晚跟老公商量好了,今天儿子返校放学后接着他去买个电话手表,答应他的事就...

  • 2020.7.25

    星尘骑平衡车把鞋子弄湿了些,他很喜欢在积水里骑,我说你还可以再湿一点,他忍不住开心的说:好。 只见他开过来开过去,...

  • 2020.7.25

    心理学家武志红在《巨婴国》里说:“很多人怕麻烦别人,但是,不麻烦彼此,关系也就无从建立。” “麻烦”是人与人发生关...

  • 2020.7.25

    今天看深夜食堂也不想错过千篇一律的开头。 每个人的生活不就是这样,每天重复,却也要每天不同。

  • 2020.7.25

    我很喜欢你对主题物理解和表达的方式,充满了童真童趣。 今天学的新涂色技巧,课余时间一定要多练,今天画的还可以,可以...

  • 2020.7.25

    周末愉快 按自己喜欢的方式,不顾及任何形象大字样的躺在地毯上,追剧到天昏地暗,不用微信工作,偶尔起步喝口水,顺道吃...

网友评论

      本文标题:2020.7.25觉察日记

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/nipvlktx.html