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阳光荐书11|《被讨厌的勇气》

阳光荐书11|《被讨厌的勇气》

作者: 行走的阳光119 | 来源:发表于2019-11-02 18:11 被阅读0次
阳光荐书11|《被讨厌的勇气》

书名:《被讨厌的勇气》

作者:岸见一郎、古贺史健

关键词:人生哲学、自由人生、心灵探索

阅读感悟:

本书主要通过“青年”和“哲人”的对话方式,围绕阿德勒思想,探讨颠覆常识的“被人讨厌”的人生哲学,引发你对人生的重新思考和认知。

阿德勒思想帮助我们挣脱:

第一个束缚来自“过去”,“目的论”而非“结果论”,能帮我们放下过去。
第二个束缚来自“人际关系”,课题分离能帮助我们解决这个困扰;
第三个束缚来自未来,专注当下,现在才是我们唯一真正经历并且拥有的。

在当下,专注三大要素:自我接纳”、他者信赖、他者贡献。

践行阿德勒的思想有些日子了,它不仅帮助我更好的专注现在,也让我帮到他人解开内在心结。推荐大家阅读。

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