这两种情绪之间的一个差异是它们的强度( intensity)。比如说，一定程度的生气或恼怒可以是有建设性的，因为它通常会为你提供改进不满意状况的刺激。但是，盛怒通常只会让事情更糟糕，尤其是开车的时候，从“路怒症”( road rage,形容交通阻塞状态下的心理障碍。 )这个词就能看出来。恐惧也是一样，在一场重要的运动竞赛或求职面试前感到一点恐惧或紧张， 可能会成为提升表现的动力。(老练的运动员或求职者通常做不太好。)但是，如果陷人极端恐惧就又另当别论了。
这两种情绪之间的一个差异是它们的强度( intensity)。比如说，一定程度的生气或恼怒可以是有建设性的，因为它通常会为你提供改进不满意状况的刺激。但是，盛怒通常只会让事情更糟糕，尤其是开车的时候，从“路怒症”( road rage,形容交通阻塞状态下的心理障碍。 )这个词就能看出来。恐惧也是一样，在一场重要的运动竞赛或求职面试前感到一点恐惧或紧张， 可能会成为提升表现的动力。(老练的运动员或求职者通常做不太好。)但是，如果陷人极端恐惧就又另当别论了。
4.4管理困扰的情绪 有助益与无助益的情绪 有助益的情绪，有助于关系的有效运作，而无助益的情绪，则会降低有效运作情...
1 有助益与无助益的情绪 有助益的情绪有助于效率，无助益的情绪会降低有效运作情况。 这两种类型间的差异是它们的强度...
这两种情绪之间的一个差异是它们的强度( intensity)。比如说，一定程度的生气或恼怒可以是有建设性的，因为它...
情绪分为有助益情绪和无助益情绪，有助益绪有助于关系的有效运作，无助益的情绪只会降低有效运作情况。而我们常说的坏...
情绪管理 有助益情绪 (facilitative emotion) 有助于关系的有效运作，而无助益情绪 ( deb...
可想而知，像沟通焦虑( communication apprehension)这样的无助益情绪，会带来在个人、职业...
最近接触了一个词语，叫『无助益情绪』，诸如焦虑、紧张、压抑这类坏情绪都可以归结到无助益情绪中。比如，你希望自己能跟...
阅读时长：30分钟 片段内容 沟通的艺术第四章 减少无助益的情绪 一，监控你的情绪反应，当处于无助益的情绪时，要会...
对大多数人而言，感觉似乎是自成一格的。你希望自己在接近陌生人的时候，能够表现得泰然自若，可是你的声音却颤抖个不停。...
很多事情过去之后，我会习惯性地总结一些事情，为什么做的不好，这样的想法放在学习上，助益很大，放在人际上，助益很...
本文标题：有助益与无助益的情绪（上）
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/nishtktx.html
网友评论