时光如梭，不知不觉两天时间已经过去，隋老师要和我们说再见了，心里有许多不舍，因为在她的讲座中我发现了自身的许多不足，也从他的讲座中找到了一些秘籍和方法。
一、积极自我。
也许我就是一个孤独的人，我不喜欢把我的心扉敞开给别人看，怕自己说不好，怕别人不接受，听了隋老师的课后，我好像找到了东方的那个太阳。在她的带领下，我和心理护理学员一起游戏，一起活动，一起交流，一起谈感想，还交了几个好朋友，这是我在以前的培训中从没有过的收获。我还学会了发现，以前走路就像开车目视看前方直达目的地，现在我发现走在路上把脚步放慢，心情放轻松，看看道路两旁的绿化带，听听知了的鸣叫也是一种很不错的感受。以前我可能只会帮助那些我认识的人，原来帮助陌生人也会给我带来快乐，今天我看到一位60多岁的老太太在小区门口面带焦虑，脚边地面上还放了一大袋从超市购来的物品，时而摸摸手机，时而看看前方，当我看到她走两步又放下时就迎上去，帮她把物品提到她家的电梯上，老人不断地说：“谢谢，谢谢。”当时我的心情是愉悦的。
二、把完美主义变成精益求精。
以前总是希望我的孩子是最好的，所以各方面要求都比较严格，还自认为是对孩子的负责任，对孩子的爱，今天听了隋老师的讲座，我才发现这是给我们母子之间设立障碍。为了这次学习我让我妈给我带孩子，下午培训一结束，我就立马打过去电话，谁知儿子接了电话说：“妈，你不用来了，我在这挺好的，你不用管我。”我说：“为什么呀？”儿子就说：“我不想让你检查我作业。”我问：“你作业做完了吗？”他说：“做完了。”我想了想说：“你已经完成了，你不想把你的作业成果展示给我看看让我也开心开心吗？”儿子欣然同意了“那好，你来吧。”如果在以前我会说，“写作业就是为了筛错题、补错题，如果不批改，做作业还会有什么用？还不如不做呢。”儿子肯定是极不情愿，无耐地让我批改，然后他再订错，搞得我们都身心疲惫。
三、沟通和障碍。
今天隋老师让我们用丝带玩了一个游戏。方法一：两人一组，分别手捉丝带两端，用引领的办法一个人跟着另一个人走。方法二：把丝带系在凳子上，两个人分别拉丝带的两端再让我们分别谈谈自己的感受。方法一告诉我们沟通是畅通的，方法二告诉我们两个人之间存在障碍是无法沟通的。所以说要想有个和谐的关系，就要敝开心扉，把障碍清除掉才能关系融洽。
期待明天的心护课，但愿有更大的受益、更多收获！
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