今天打卡克里斯多福·孟的《亲密关系》。
书中印象最深的一个观点是,婚姻中的吵架,实际上是牺牲对方来保护自己,是自己不想面对童年内心的痛苦,而采取了生气的方式。一句话总结就是,用吵架来避免面对内心的伤痛。面对这种情况,最好的办法是面对那个伤痛,吵架时说自己的感受,而不是责怪对方。
很喜欢一句话“如果你想尽快到达一个地方,最快的方式是你已经在那里了”。用在解决吵架时,就可以想“如果我现在是爱他的,我该怎么办?”以永远把自己及伴侣的快乐作为优先考虑的原则,用无条件的爱去解决问题。
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书中印象最深的一个观点是,婚姻中的吵架,实际上是牺牲对方来保护自己,是自己不想面对童年内心的痛苦,而采取了生气的方式。一句话总结就是,用吵架来避免面对内心的伤痛。面对这种情况,最好的办法是面对那个伤痛,吵架时说自己的感受,而不是责怪对方。
很喜欢一句话“如果你想尽快到达一个地方,最快的方式是你已经在那里了”。用在解决吵架时,就可以想“如果我现在是爱他的,我该怎么办?”以永远把自己及伴侣的快乐作为优先考虑的原则,用无条件的爱去解决问题。
本文标题:《亲密关系》:吵架是为了避免面对童年内心的伤痛
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