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【20210916】觉察日志

【20210916】觉察日志

作者: 雨霖玲2016 | 来源:发表于2021-09-16 11:36 被阅读0次

【我很感恩】

今日学生们核酸检测,要求孩子们7点20分到,没想到大部分学生已经早早排队在文博城入口处等待!晚到的我心中实存一份愧疚,赶快整队发放条形码,还好孩子们蛮听话,家长们很配合,除了几个晚到的,大部分孩子已经就位。这就是即将开学的节奏,忙乱、嘈杂、随时变化。放平心态,一步步解决,很多时候还是再缓一缓。

开学后的日常就要重新规划,因为时间已经不能如假期般由己控制了!今早5点30分起床,练习瑜伽,大概整理收拾后赶往指定的检测地点,时间很紧张!因此,自己的作息需要再调整,来不得半点拖沓了!

如今所有的事宜都列成表,完成一项画去一项,有些高效感,同时,感觉离了这些表单自己不知道该怎样活了,又有一些束缚感,还有每日不能完成的一些事项也时时揪着心,很有压力感!慢慢折腾吧!反正不把生活折腾成自己喜欢的样子,那么不想要的生活会一直折腾自己!

【我要让这一天变得很棒的方法】

1.罗列清单,24小时行动法则。

2.0.8行动原则,尝试,改进!

【正向自我肯定】

坚持就是胜利!

【我今天做的好事】

冒着雨尽早赶回来值班!

【我要如何改善】

1.多输出,以小视频、视觉笔记、文章等形式。

2.多多反思,多多记录。生活在记录中才会熠熠生辉!

【我今天经历的美好事物/幸福时刻】

手绘视觉元素,随意涂鸦!

【今日成功记录】

1.强国日更。

2.朗诵打卡。

3.完成简书日更。

【我想对自己说】

留心生活,才会发现生活之美!用心生活,才会挖掘幸福的密码!

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