《内经—四气调神论篇》曰：“春三月，此谓发陈，天地俱兴，万物以荣……夏三月，此谓蕃秀，天地气交，万物华实……秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明……冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，勿扰乎阳”。这就是所谓的春生、夏长、秋收、冬藏，这是大自然的规律。我国中医学认为“天人相应”，人也是自然的一部分，人的生活也应该遵循大自然的规律。
时令已届深冬，天空高远而宁静；藏青色的山峦深邃而旷远，偶尔著一抹朝霞或晚霞，给人一种苍茫幽深之感；就像一位矍铄的老者用他那洞世的双目注视着天地万物：身边的树木一例的棕灰色，消尽了秋日的五彩斑斓，消弭了那最后一点点醉意，仿佛是醉后的沉睡；大地硬硬的，仿佛给自己披上了一层厚厚的甲胄，人走在上面发出了硬硬生生的接触声，这是冬的声音——单调而乏味。
冬的声音很少，连孩子们都少了夏秋之时的欢快与活泼。
——一切都是如此安静，如此低调，这就是自然赋予冬的特点。
这冬的静、冬的单调却是大地最好的休养阶段，所谓的“冬三月闭藏……勿扰乎阳”应该就是如此。冬天万不可张扬，否则损毁阳气。金庸先生的《倚天屠龙记》写太极先祖张三丰闭关修行十几年，一出关就悟出了太极剑、太极拳神道。
闭关可以修炼内功，当高手与高手对决时内功方能显出其道行之深。自然也如此，如果没有冬三月的闭藏就不会积蓄足够的内力，没有足够的内力就不会有春生夏长，更何谈秋收呢？
当代人极重视养生，恨不得吃遍天下所有补品，得所有长生不老的秘笈，饭前饭后走，想活九十九，甚至还不止。我不是养生专家，也没有过百岁的先祖，不敢妄谈养身术，但是翻开我国历史上寿星的记录，他们也不都吃过冬虫夏草，更不懂它还可以含着吃，也没听说天天海参鱿鱼，且还是深海的。当时的打捞技术还达不到深海，深海里的养生神品估计皇家也未必吃得上，那“一骑红尘妃子笑，无人知是荔枝来”就是当时科技水平的佐证。
传说大道医孙思邈曾体弱多病，但是他却活了一百零二岁，同时代的李世民虽贵为皇帝却只活了五十二岁。唐太宗曾赐孙思邈爵位，唐高宗也封他为“谏议大夫”，他都未接受，继续在民间行医。方才的张三丰不仅武艺了得，还是个寿星，活了九十多岁，实在令人羡慕不已。据相关资料记载，中国古代医者分道医、儒医与佛医，道医首先要修行。现代人其实用不着做儒医，想养生者只要把自己调理好就行了。要想调理好自己，必要的修行得有，光养是养不出寿星的。一面吃着深海鱼油，一面一听警笛就哆嗦；一面含着冬虫夏草，一面官场上鱼死网破；一面吃着安神补脑液，一面被没得着“红本”气得心率过速……养者首先是静也，静者贵在心也，心的安适，心的坦然，心的淡定，心的回归。面对诱惑不动心不贪心。另外养还需要蓄，蓄得够你才能出得起，身体的蓄养不是按揭买房，中国传统文化讲究厚积薄发，无积焉来发？没有冬三月的闭藏静养，就不可能有春的勃勃生机，夏的繁花似锦，秋的硕果累累。要想长寿就得蓄养结合，切不可在闭藏期间扰其阳气。
养生如此，养人又何尝不是如此呢？汩汩的思路是靠万卷书蓄养出来的，口若悬河是悬头刺股的结果。“才气在身，诗可杀敌，词能灭军，文章安天下”。
最后愿君长寿！
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