今天是我吃木婉清的第十七天。(开放日不算做减肥日哈)所以一周我会吃六天木婉清,一天放开吃。
从1月11日到现在,经过两天开放日,我吃了饺子、拉面和麦当劳…
还吃了四颗荔枝。
除了木婉清规定的以外我就吃了这么多…
瘦了7.6斤。
是的,前面七斤像奇迹一样,很快乐轻松就瘦了。查了一下数据,发现后面这0.6斤花了我快一周的时间。
总结原因大概是我最近睡眠不好,静止代谢经常为0。现在需要调节的是我的睡眠,因为睡眠对减肥很重要。
再看我家人,我妈两天瘦了2.8斤,小姨两天瘦了2.2斤。她们的代谢都还不错,甚为欣喜。
还有两个朋友,我好朋友一个三天瘦了3.2斤,一个长期便秘现在排得很好,不断复购…从之前的怀疑就买了三天,再到十天,前天加到了一个月…
很为她们开心,过年还有十天。值得冲刺一下。
我又买了两箱给我家人了。祝她们健康的美丽下去!








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