20190805复盘

最近采用时间顺序的方式，记录每一天做的事情。

每次复盘都会比较清楚的看到时间花在了哪里？做了什么事情？还需要哪些补充？

其实最大的感触就是学会了，把握时间、珍惜时间、利用碎片化时间。

今天换一种复盘模式，将时间模式移到自己的日记本中。

【今日几件事】

1.英语

2.《人性的弱点》半小时

3.《高效休息法》工作路上听书、一小时做导图，回顾

4.完成工作上的任务

5.简书日更

6.画画半小时

7.整理笔记本，做标记

8.点评作业用时两个半小时

【感受】

1.去单位的路上开始听书，发现利用碎片化时间感觉很棒，而且这本书正好是学员推荐的，听书、导图、感想，分享给他们。产生互动，得到称赞

2.笔记本比较多，一直想要整理但是没有特别系统的理。找到之前买的《简笔画》的书，发现两年前自己画的画和读书笔记。

原来第一次读《跃迁》、《拆掉思维里的墙》我的感受就很大，笔记中还有好多实用的技巧，但是由于疏忽，导致再次读书总会为同一个点感叹。

所以读书的目的是什么？要收获什么？

不应该是看的时候有感触，看过之后就丢开，想到之前星大反复提醒我们要践行，列践行清单。

把收获化为行动，这样感触会更深刻，收获也会更大。

3.《高效休息法》我的行动是

每天早晨醒来，正念呼吸法放空大脑排除一切杂念。

将动态冥想法应用到生活中的一些细节，比如刷牙，吃饭的时候专注一些。

晚上睡之前，将自己未完成的工作和内心的困惑以及顾虑都写下来，轻松入睡～

【感谢】

1.谢谢桌桌帮我带晚饭。

2.谢谢萌萌对我的关心

3.感谢同事姐姐的信任

4.谢谢倩倩推荐的这本书，感谢大家与我的互动，对我的肯定和称赞。