1． 找出对你而言最重要的4-5件事。简单生活的开始，要以以上问题的答案作为你生活的基准点。
2． 审视你的追求。回顾过往的一切，工作，家庭，业余爱好，你的第二职业等等一切项目，哪些是最令你看重的，又有哪些是你最喜欢的，哪些属于你毕生追求的4-5件事情之一？
3． 审视你的时间
4． 简少你的工作任务
6． 学会拒绝 拒绝是简化生活的关键习惯。如果你不懂如何拒绝，你的负担将会过重。
7． 控制你的通信
8． 控制媒体消遣
9． 清理杂物，收拾房间，收拾抽屉，清理衣柜
10．写下你简单生活的声明
11．控制你的购买欲
12．做你喜欢做的事情。
13．独处。
14．细嚼慢咽。细嚼慢咽可以帮你减肥，并有助于消化，让你充分享受生活。
15．活在当下。这句话对简化你的生活意义非凡。活在当下可以保持你对生活的敏感度，让你知道你的周围和你的内心正在发生什么样的变化，使身心受益匪浅。
16．条理化你的生活 每次只做一类事情，试着提高效率，从而去简化这些事情，然后把它记下来，坚持这样做。
17．生活规律 简单规律的生活节奏是简化生活的关键。
18．节俭，与简约的生活息息相关。
19．健康饮食。不健康的身体是个累赘，健康的饮食可以让你避免背负这个累赘。
20．锻炼身体。和健康饮食一样，它从长远的角度使你的生活简化，甚至更加有益：它帮助缓解你的忧虑。
21．先清理后整理。
22． 留足空余 不管是约会还是其他什么事情，不要一件事又一件事的安排得满满荡荡，凡事留个空隙，你会活得更加放松。
23．寻找内心的简约世界 我虽不大信奉神灵，但我觉得花一些时间去发现内心的简约世界远比让自己置身于嘈杂的环境中感觉要好。花一些时间去祈祷，记日记，去了解你自己，或置身于自然之中。总之，花一些时间去发现内心的自己。
24．找到属于自己的情感宣泄方式 无论是写作，诗歌，绘画，拍电影，设计网页，跳舞，滑冰还是其他什么爱好，我们需要情感的宣泄，找到这样一种方式会使你生活变得更加充实，让这些去代替那些杂事。
25． 简化你的目标 与其同时定下很多目标，还不如只定一个目标。这样不仅会减轻你的压力，还使你更容易成功。你将集中全部精力在这唯一的目标上，加大你成功的砝码。
26． 保持镇静 如果一件小事就使你倍感恼怒和压力，你的生活就不会越辩越简单了。学会释放，保持平和的心态。
27． 少读些广告 广告的本质就是用来激起人们消费的欲望。减少接触广告的机会。不管是印刷品，还是网站上的，抑或是电视广播里的，这样你才能保持清心寡欲。
28． 每天列一个重要事情的清单 每天只完成三件当天最重要的事情。不要让清单上的事情多到你一天都完不成。一天只做三件事，三件最让你有成就感的事情。
29． 早间写作 如果你像我一样热爱写作，把它变成你平静而丰富的一种仪式吧。
30． 轻装上阵 如果你总是把口袋弄得鼓鼓囊囊的，考虑只随身携带最重要的东西。
31． 减少上网时间
32． 合理分配你的收入 虽然这并不容易，但我本人也在朝这个目标努力
33． 时刻问自己：这么做会使我的生活变得更加简约么，如果答案是否定的，考虑重新来过吧！
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