没有喝胶原蛋白粉就能补胶原蛋白的说法。不管是喝的还是吃的，吃进胶原蛋白不一定会到皮肤。因为胶原蛋白进肚子后，会受到胃酸分解变成小小的氨基酸，才能被消化系统吸收，所以对于皮肤的帮助不大。想让皮肤水嫩或者促进体内胶原蛋白的修护以及形成，更重要的是补充足量的维生素C。
面部皮肤松弛可以喝胶原蛋白粉有效改善吗？
而90%以上的皮肤松弛问题都是过度的阳光紫外线照射所造成，所以足够的防晒是最基本的要求，搭配适合自己的保湿产品，可以减少细纹产生。改掉不良的生活习惯，比如烟酒、熬夜、辛辣刺激的食物等，有均衡饮食和作息，才能有效减缓老化的速度。
如何改善皮肤松弛
1.美容医学用果酸、A酸、左旋维生素C等疗程，可以去角质，刺激纤维母细胞以及胶原蛋白和玻尿酸的生成。不过，如果单靠这方法将松垮、下垂的皮肤变得紧致弹性，确实有一定的难度。
2.各种各样的拉皮手术，通常可以立即感受到皮肤变得紧致。
当然，因为每个人的皮肤松弛程度不同，一定要慎选专业的医生进行评估与诊疗，选择最适合自己的治疗方式。
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