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《非暴力沟通》札记1

《非暴力沟通》札记1

作者: 萧让听雪 | 来源:发表于2025-04-10 23:38 被阅读0次

学校要求读书,我们同读的第一本书(4月份)为马歇尔·卢森堡的《非暴力沟通》说实话,不想读,还是想读小说之类的文学书籍。不过,没办法,从今天开始读这本书吧。

《非暴力沟通》一打开这本书,感觉太专业了,看不下去,这本书在最后的最后扉页上,写的有一句话:

我渴望我的生命活出善意和慈悲,由衷的给予在你我之间流动。

这句话是作者马歇尔·卢森堡说的。我不知道怎么形容这句话,不过,我很佩服作者的勇气,毕竟不是谁都能活成自己想要的样子的。

不过,真正静下心来看这本书,我发现,我和作者是有共同语言的,因为他的一些观点,还有一些书中举的例子,总觉得似曾相识。

我看了前面的几个序言,其中有一句话说得很好:你说出口的话将会改变你的人生。

每个人从婴儿时期便开始用语言构建自己的生命故事,因此,马歇尔发展了基于语言的冲突解决方法,教导人们在对话时避免评判、指责和带有暴力意味的字眼。

因为我们所表达的,不仅仅是语言,更是一种对自己、对他人的认识和理解。

做到倾听与共情,不随意否定谁,也不轻易评价谁,以善意的语气叩开对方的心扉。

当我们学会非暴力的沟通,拔掉言语间的尖刺,与人交流自然游刃有余。还有这本书的正面第一页写着:一种生命的语言。

小时候不懂,为什么一根细小的绳子,可以栓住一头牛,让其在田间劳作一生,现今也有一把无形的枷锁,栓住我,原来牛和我,都有各自致命的弱点,牛的鼻子太软太痛,我的一生太短怕穷,牛一辈子只为了吃草,而我用尽一生,只为图个温饱。

越长大越孤单,也越明白,来人世间一趟,好好做人,好好做事,好好说话真的很重要。

这本书目前我看了十几页,我脑子里总会想到两个人,一个是甘地,另一个是耶稣。不知道为啥,我会想到他们俩。

或许我内心里觉得他俩就是“非暴力沟通”的典型吧。今天下午学校放假了,学生回家了,我回家也赶上了下雨,不过,没有淋恁湿而已。

没有留他们,其实应该留人的,毕竟他们不学习不背书,家长嘴上说支持,扭头又打电话说家里有事儿,需要接孩子。

《非暴力沟通》这本书看了还是有好处的,起码自己的心情平稳,不至于急躁。像当班主任太累了,不会控制自己的情绪,整个人只会越来越不好。

其实,这本书我没看多少,现在又困了,睡醒了之后,明天继续看吧。

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