减肥误区
不吃饭，不喝水
脂肪代谢也会因为缺水而减缓所以减肥过程一定要保证水分参与。减肥的方式只有管住嘴，少吃脂肪高的食物。肥胖的真正原因源于我们不健康的饮食造成脂肪的堆积，和身体基础代谢的降低
少吃碳水化合物，比如米饭，适量增加五谷杂粮的食用增加膳食营养均衡。特别是晚餐
可以多吃鱼肉，牛肉，蛋类
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一月两瓶
代谢一旦降低，体重就会累积
然倍速科学配比绿咖啡豆，绿茶，红甜椒粉，不添加兴奋剂，以自然的方式加速代谢
每天两次每次两个，饭后使用
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这是代餐的蛋白粉
会员价230
里面含多种膳食纤维，提升饱足感的同时延长饱足时间，帮助减少高热量食物的摄入，里面基础的蛋白质及营养物质又可以满足身体所需。天然的马铃薯的有效成分，饱足专利。晚餐一包加高纤代餐。
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高纤首先可以加速排便，增加代谢，清理肠道，减少吸收，同时可以包裹油脂。带走油脂。协同减肥
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