微习惯复盘:
1、科研15分钟:无。
2、阅读正经书15分钟:无。
3、写小说15分钟:无。又偷懒了,变成理直气壮两天一更了。
4、学英语15分钟:听力5分钟,口语20句,单词10个。
5、站桩15分钟:无瑜伽半小时。
6、睡眠复盘:十点半睡,五点十五起。上午补觉一个半小时,午睡半小时。
微习惯复盘:
1、科研15分钟:无。
2、阅读正经书15分钟:无。
3、写小说15分钟:无。又偷懒了,变成理直气壮两天一更了。
4、学英语15分钟:听力5分钟,口语20句,单词10个。
5、站桩15分钟:无瑜伽半小时。
6、睡眠复盘:十点半睡,五点十五起。上午补觉一个半小时,午睡半小时。
本文标题:微习惯复盘2022-5-30
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