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处理情绪的最高境界——与情绪共舞(三)

处理情绪的最高境界——与情绪共舞(三)

作者: 不安于现状的徐辉 | 来源:发表于2025-05-19 15:13 被阅读0次

(接上一篇)

我对二宝说:我们每天都必须制定每天的计划,其中一件事打乱了,后面的事都会乱。前面的事情必须按计划正常完成了,后面的事情才能正常进行。这个周末,你虽然看了很多书,但是很多必须干和应该干的事情都没干,比如写作业。我们把必须干和应该干的事情干了,其余时间就自由支配了,可以非常放松的去玩、去看书,多好啊!

这次我说的话,二宝都答应了,并让我帮着她制定每天的计划。

时间已经很晚了,我们不说话之后,二宝很快睡着了,看着她熟睡的脸,我也有一丝丝的愧疚,后悔不该对她发这么大的火。

其实,我平时基本上不怎么发火,对二宝非常有耐心,她想干什么就随她去了,不想干什么我也从来不逼着她干。就是这样太宽松的环境,导致她分不清哪个必须是先干的,哪个后干的,导致星期天晚上10点才开始写作业。

其实,二宝的学习成绩真的不差。每天写这么多作业,不能说是“浪费时间吧”,但是既然老师布置了,她也不敢不写。因为二宝现在才上一年级,还不敢不写作业,要是像大宝那样有自己的想法,早就跟老师对着干,开始投机取巧,要么不写,要么想办法糊弄过去。而不至于开学前的头一天晚上熬到这么晚!

其实,我的情绪也不只是周末这两天累积的。而是刚刚过去的五一假期,国家偏偏放五天假。刚熬过了五天的五一假期,这又放了两天的周末,被两个孩子缠的心力交瘁,情绪已经接近崩溃的边缘。

虽然,我自己兼具家庭教育指导师和心理咨询师双重身份,但是真的面对生活中的纷繁复杂,两个孩子的鸡毛蒜皮,矛盾的层出不穷,有时难免束手无措与情绪失控。(未完待续)

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