最近能量下降，因为疫情影响学校停课，孩子在家躺平，上网课根本没什么效果，而且所有的作业也不做，这也极大地影响着我的情绪和心情，都没有写成功日记。生活的确很难，但是在难过中也要去发现一点美，不能让自己每天都这么痛苦，能量需要自己给，安全感也要从自己内心去加强，不断的治愈自己，不要抱怨老公，每天也给他一个赞扬和鼓励，发现他的一个优点，对孩子对自己都要全力去发现优点，鼓励自己，提高自己的能量，给孩子能量。
成功日记
1.最近每天给孩子写赞美日记，写创伤处理，觉得孩子和我关心亲近多了，我也尽力多去陪伴她，这一点做得很好，一定要坚持下去。
2.每日分享坚持100天了，能够把一件事坚持的做，真的很不错，继续坚持，加油！
3.最近抱怨少了很多，以前自己很多抱怨，觉得自己很委屈，没人理解，老公不理解，生活上也不帮忙，觉得自己很委屈，而现在做好自己能做的，学会课题分离，自己的事一定要做好，孩子的事老公的事就交给他们去做，不要再去给他们帮忙
4.最近学习了一个青春期叛逆的公开课，，老师讲得很好，收获很大，但是后面的课程没有报，我觉得自己很需要学习，但是目前的状态还不行，时间上还是安排不过来，要是没有时间跟进，收获不会很大，所以想等下一期开始时再学吧，虽然孩子最近状态很不好，但是我就先践行老师教的几个方法，看一段时间再说，加油！我一定会做好的，孩子也一定会做好！
感恩日记
1.特别感谢朋友的帮助，二宝上幼儿园的事情帮我们一起安排，两个小朋友要是在一起就会很好。
2.感谢老公最近改变很多，家务也做的多了，对孩子也有耐心了。他内心还是很爱孩子的，他爱运动
3.感谢女儿，让我看到了自己的童年和青春期，让我进一步学习和成长。还需要学习的太多了，我一点点改变，改变自己。
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