今天这一篇是描写了作者和她的心理咨询师的一次咨询。
还是之前的话题，关于男朋友分手，关于那个一直拖延没有去写的有关于幸福的书籍。这里面有很多精彩的内容分享出来。
来访者面对自己不想面对的话题，是简直像脚踩了，香蕉皮，从一个话题滑到另一个话题，打乱咨询师的节奏。
作者的咨询师，面对作者喋喋不休的表述时打了一个大的哈欠，这是一个假哈欠，一个战略性的哈欠，一个大大的充满戏剧张力的张大嘴巴的哈欠。为的是给到对方提示。
安宁，不是要身处一个没有嘈杂烦恼和辛劳的地方，而是即使身处繁杂之中，依然保持内心的平静。
在经历成功的心理治疗之前，来访者总是反复为同一件事费神，而在经历了成功的心理治疗之后，各种叫人费神的事儿一个接着一个出现。
咨询师无法为来访者移植一个不一样的性格，他们只能帮助来访者磨去棱角，让来访者变得不那么容易反应过激，不那么苛责，变得更开放，能让别人走进他们的心灵。
在某一个意识层面上产生的问题，无法在同一个意识层面上得到解决——爱因斯坦。
一个囚犯在不停地摇着铁栏杆，绝望的想要出去，但其实在他的左右两边都没有栏杆，都是可以出入自由的，我们觉得自己完全被困住了，被困在情绪的牢笼里，但其实出路就在那里，只要我们愿意去看到他。
治疗师永远都在天平的两端寻找平衡，一方面要营造相互信任的同盟关系，另一方面也要直击要害让来访者不再继续受煎熬，那种行动就是既慢又快的，慢慢让内容沉淀，快速稳固关系，同时在一路上战略性地拨撒下治疗所需要的种子。
另外，翻看之前看过的内容也发现了一些宝藏
人们所表现出的许多具有破坏性的行为，其实都植根于感情上的空虚，这种空虚总是渴望有什么东西能来填补。
我们身上不同的部分常会渴望不同的东西，如果其中有一些渴望是我们认为无法接受的就会被调到静音模式，但他们还是会另辟蹊径让我们听见。一个治疗师，面对这样的来访者采用了一种治疗方法，就是让这位来访者坐在房间的另一端，坐在另一把椅子上尝试聆听那个平时在内心被排挤的、选择出轨的自己有什么要说的。
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