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常听说，提起难，放下更难。果真如此吗？
有一则公案：
一老一少两行脚僧在河边遇到一位姑娘，姑娘正为过不了河而犯愁，老和尚见状，当即卷起裤腿背起姑娘就往河对面走去。
到了河对岸，老和尚将姑娘放下，继续前行。
小和尚跟上前来，对老和尚说：“您是和尚，怎么能背那位姑娘过河呢？”
“我背的时候就只是背，背过河了就放下。反倒是你，一直将姑娘背着，不肯放下。”
提起和放下难吗？难，也不难。
如老和尚，心中没有妄想，保持正念，提起和放下就是自然而然的，所以不难 。
如小和尚，心中有妄想，患得，患失，提起难，放下更难。
人应当提的起自己的生， 也应当放的下自己的死。 人应当提的起去恶扬善的心， 也应当放的下争名夺利的心。 人应当提的...
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本文标题：提起和放下
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