平静的感觉真好

      前两天参加了林铁老师2天的NVC同理心沟通工作坊！这是我第二次参加林老师的NVC工作坊，感受完全不同于第一次的振奋，而更多的是多了一些平静！

      认识我的人可能会感觉我是个死板，守规矩的人！的确，我很看重规则，很难打破常规意识！第一次参加林老师的工作坊时，老师说过，上课时间可以吃东西，喝水或者是干其他的！尽管有些诧异，当时只是心理嘀咕了一下“连规矩都不要了！难道这就是NVC？”尽管有时我也很渴，但是我还是感觉这样不够尊重老师！虽然为此会纠结半天，但根深蒂固的那个声音总是很强势！所以那时就是迈不出脚！印象中第一次工作坊好像也没有那么多人自由活动的！有了第一次工作坊自由放松的感觉后，这次从一开始就比较放松！特别是看到那么多同学自由地吃喝，并且老师还是那么投入地在和大家分享，丝毫没有任何感觉似的！本来认为那么不和谐的画面，而我突然有种特别想融入其中的感觉！这种感觉渐渐消融了我根深蒂固的观念！于是我试着迈出了第一步，虽然还是感觉有点儿不对劲儿，好像大家都在瞅我似的！喝了水，我很快地逃回到座位！然后，下午我又挑战了一次，这次没有那么七上八下，基本上比较自然！后来整个人也放松了！有了这些精神上的放松，随后我收获的是内心的平静！感谢林老师带给我的这种奇妙的感觉！

      长假后的第一天早上是检验这种平静真假的好时机！由于本身周一孩子的上学时间就是7:30到校，考虑到假期后的各种交通拥堵，原来计划是今天早上6:50出家门！这样孩子最晚6:30要起床！可能是假期综合症的原因，6:30孩子醒了后就各种的哼唧，非要叫爸爸来陪着磨蹭一会儿！眼瞅着6:40了，按常规，现在就是上演各种暴力：大声恐吓，生拉硬拽，各种的叨叨叨叨等等！有对孩子的，也有对老公的！同时自己也是火冒三丈，心跳加速，血压升高！最后孩子哭，老公怨地逃出去了！孤家寡人看着自己辛苦做出来的爱心早餐，他们基本上没吃却把饭桌搞的一片狼籍，惨不忍睹！此时自己也没有心情吃下去了，满满的挫败感：我怎么就这么失败呢！连个孩子都搞不定！好不容易树立起来的信心瞬间消失殆尽！这种情况每周至少一次，并且周一是多发日！今天早上，孩子各种磨蹭，哼唧，也让我有些烦躁，紧张！好在文辉的那句“关注自己内心的感受”提醒了我，调整自己，“芳坤同学昨天说想老师和同学了，那么我们早点见到他们吧！”边说边拿着衣服递给孩子，很快孩子也改成了配合的态度！今天早上虽然出发晚了10分钟，但老公和孩子吃的饱饱的，而且孩子也没有迟到！关键是每个人原有的心情没有被破坏！

      现在的这种平静的感觉真好！虽然它有可能是假象，但我已经做好了准备：不再奢望参加了NVC工作坊，就立马找到了金钥匙！未来的路还很长，我也不想给自己太高的目标，接纳不完美的自己，感受内心的声音，活在当下！

     

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