按照书本的方法开始实践自己的微习惯读完了这本书了。我们常常会因为别人的眼光，别人对我们的看法而去改变自己，去迎合别人的口味。如果你是因这些外部的原因，社会的观点才努力改变自己的，那么你为改变自己所设立的目标习惯就很容易因为内心的抵触而中途放弃。
我们所列的好习惯的养成必须是发自我们内心的，只有这样我们才能持之以恒。设想下如果你自己梦想当一位作家，熬夜写作你也不觉得疲倦，这是你内在价值的选择体现，即使全世界不同意，你也不会动摇。就算全世界都反对你的做法也没关系，因为这是你选择的生活方式。
想打入任何事物的核心的最佳方法就是多问“为什么”，我想每天阅读，为什么？因为我喜欢读书，为什么？因为我想改变我自己，为什么？因为读书能让我内心平静，能让我开阔视野，而且通过读书我内心变得更强大，人也变得更柔和，更何况我很享受这个过程。为什么这些很重要？因为这些让我感受到以前从未有过的幸福和活力。为什么？因为读书让我能够开始去感受生活里那些细枝末节的美好，我觉得这对我非常有意义。如果换成外部压力所设立的读书习惯，效果就不乐观。我想开始每天阅读，为什么？因为成功人士好像都这么做，为什么？因为我感觉不读书是不被社会主流观念认可的行为，我认识的一些人也会因此鄙视我。不是内心发起的习惯很容易就会无法执行。
所以凡事多问问自己为什么，发自内心的为自己设立微习惯，相信能够让我们找到内心深处那个最纯粹的答案。
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