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失眠也是一场大的精神内耗

失眠也是一场大的精神内耗

作者: 寂寞风_1cdd | 来源:发表于2024-11-03 12:01 被阅读0次

失眠是一场无声的战役,更是一场大的精神内耗,当夜幕降临,世界安静下来,失眠者却陷入了与睡眠的苦战。

脑海中思绪如脱缰之马,过往的片段、未完成的计划、莫名的担忧交织在一起。身体也变得格外敏感,被子的重量、床板的硬度都被无限放大。黑暗里,听着时钟的滴答声,每一秒都像是对疲惫神经的折磨。失眠者在这漫长的黑夜里,独自挣扎,渴望着那迟迟不来的困意,期待能被睡眠温柔地拥抱,结束这煎熬的时光。

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