齐帆齐微课
被吹爆的长期主义成为了自律达人的标配。不管我们处在哪个赛道，做时间的朋友，用滴水穿石的量变积累来熬到质变的拐点，这才是长期成功的正道。
当我看着去年同期一起写作的伙伴，在完成了日更200天、日更365天后拿到徽章，很多伙伴都陆陆续续地放弃了日更。
他们中有的因为完成日更目标后，突然间地就松懈下来，觉得没有目标可追求而决定放弃；他们中有的因为个人家庭生活中的琐事缠绕而决定将日更放一放；他们中还有因为对写作的热爱低于自身的惰性而放弃。
总之，放弃的理由千千万，但坚持日更依然的理由是什么呢？
前晚是自己匆匆用了旧文，昨晚更是主动放弃日更。最近一直有一个放弃日更的念头在头脑中徘徊。
诚然最近我的主业碰到了众多挑战，面对业务上的要求、上司的不信任、公司体系的复杂，我常常感觉工作得很憋屈，处处受制，无法施展开来。我是时候需要将更多的精力和注意力投生于主业才能化解当下的困境。
比起在工作顺畅下做高质量的日更，现在这个逆境环境显得很难再坚持。
这也是放弃念头的由来，但当我真正连续2天没有写文章的时候，我内心反倒更加遗憾与不安。
昨晚没有睡好，只听见一种声音油然在内心响起：“你无需放弃，去坚持你所热爱的吧”
是的，不要去看外在的环境，不管同期的文友如何选择，不管主业环境挑战如何，不管你的时间如何紧张，而是听从内心真实的声音。
特别喜欢清华百年献礼影片《无问西东》中的那段经典台词。
爱你所爱，行你所行，无问西东。
为什么热爱写作呢？
我的答案是强烈的表达欲驱动，内在的思想与信念要通过文字流动出来。
开心要写，不开心也要写。
写作是疗愈、救赎、升华。
早年间读林语先生写的《苏东坡传》中提到苏东坡正是一个有强烈表达欲的人，所以开心的时候会写“且将新火试新茶，诗酒趁年华”，孤单落寞的时候会写“月有阴晴圆缺，人有悲欢离合”，遇到美景的时候会写“不识庐山真面目，只缘身在此山中”。
他如果不写，就会感觉有东西卡在其中，不吐不快。
同为表达欲强烈的人，我似乎体会到了东坡先生的不吐不快的感觉。
正是先将自己写嗨，那种嗨才会跃然于纸上，读者就容易为之感染。
人是感性的还是理性的，人终究是感性。看上去的理性抉择内在都蕴含着感性成分。
解决完要写作的感性核心信念后，接下来就是理性方法。
在忙碌复杂的主业之外，我还要做日更，那么就需要什么呢？
1.每月5-8篇现存稿
这些就是为了应付生活中的各种突发现象而准备的，预判这种突发每周至少会有1-2次，故以此为准备。
2.提前规划好选题、提纲、金句
很多人无法坚持日更，就是因为需要现想，于是一时半会儿当下想不出，于是就只能当日断更。
有些准备工作是做在前头的，那么当场用就是高效便捷，快速成稿的。
比如自己的金句云文档、选题云文档，这样调取出自己的素材库，一篇千字文30分钟内是可以快速成文的。
3.充分利用碎片时间
每天的生活都存在大量的碎片时间，比如等车、排队、等厕所、等人、饭后、睡前等。
以我自己为例，公司班车接送上下班的35*2=70分钟碎片时间，公司中午饭后午休的20分钟，这样能算出90分钟的碎片时间。
这里还没包含反复陷入负面情绪的内耗、无意义的沟通时间。
强烈建议渴望成长的人，用心去算一算自己的碎片时间。
而此篇文章，就是我在出差途中的飞机上用手机备忘录写下的。
4.轻重结合的写作法
如果日更只是长期写自己的随笔散文意义就不大，而是需要通过练笔来不断打磨自己的写作能力。
日更也不能平均用力，需要轻重结合。
“轻写作”就是300-500字的随笔，就像我的固定栏目《小仙问答》和我有时候会快速用微信读书看过的书目复制粘贴做《读书摘录》
“重写作”就是1600-3500字用心写的书评、故事文，那是自己认真构思过框架、立意、用词的文章。只有持续出精品才是在自己的拉升区练习，正是刻意练习能用做长期积累的所在。
重新整理自己的文稿，以2本书的书稿来倒逼日常练习，这样以便之后快速出版成电子书。
如上就是我认为日更写作的意义与践行策略，既有感性的纯粹热爱由此找到人生的使命，也有理性的应对方法。
特此分享出来，供大家参考，愿给你坚持写作多一些鼓励与借鉴。
最后，借用一段视频来结尾。某天看李筱懿的视频说：“什么才是真正对写作的热爱呢？”
你心情不好能写嘛？
你身体抱恙能写嘛？
你遇到不擅长的选题能写嘛？
你遇到急稿能写嘛？
如果这些答案都是能，那么很大可能就是真正的热爱与坚持。如果这些答案是不能，那么很大可能还不够热爱，长期以来在写作这件事情上无法取得大的成果。
写作属于每个人能读写的人，更重赏于愿意以此深耕坚持的人。
写作路上，剩者为王。
齐帆齐年度写作营第81篇打卡，1852字，累计124980字
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