我们不能选择出生的家庭，不能改变无力更改的事实，但我们可以选择用欣赏的眼光看待这一切。这样做，我们也会拥有感恩的心。
很多人会抱怨自己的原生家庭，例如小时候没有好的环境读书，没有条件学各种各样的兴趣爱好，没有幸福的童年等等。
于是，当有人指出自己的不足时，便会找各种各样的借口来推搪。
不能选择出生的家庭，但是我们可以改变自己的心态，感恩父母把自己带来这个世界。
只要有一颗积极的心，就没有难倒你的事情。
我们不能阻挡生命的衰老和死亡，但我们可以让心灵永葆年轻，不断成长。这种不间断地改变和转换的能力，恰恰是我们人性最显著的特征。遗憾的是，我们通常把它们遗弃了。
每个人都会有衰老的一天，既然阻挡不了，那就保持一颗年轻的心。
保持乐观积极的心态，坚持运动，不停止学习，就可以不断成长。
每周我都会测一下体重，了解身体各个指数是否达标。
当发现体脂率又下降了，身体年龄更年轻了，心情就会非常愉悦，散发自信的魅力。
当发现体重上升了，体脂率上升了，那么，接下来的一周都要好好调节饮食，控制高热量的吸收，保持运动的频率，这些都是可以自己控制的。
年龄的增长，是没办法阻挡的，但是自己的心情和身体健康是可以掌控的。
当你想要放弃的时候，告诉自己再坚持一下。人生最遗憾的事不是“我不行”，而是“我本可以”。
请相信，人生没有白走的路。如果暂时还看不见梦想的目标，大不了，再多走两步。
当下一次说“我不能”的时候，不妨说“我可以”，试试就有奇迹发生。
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