你有完美情结吗？事事尽力，对人对己，力求最好，完美呈现，或结果，或过程？
想没想过，这也可能是无法让我们更轻松、更灵活的障碍呢？
紧张会锁住我的身体、把我们带入应激状态。我们是这紧张氛围的缔造者，却全不自知自觉。
紧张的世界，紧张的时间，紧张的一切。高防御模式的起点在哪里呢？
童年经历，岁月历练的经验，以及不再成长已固化的认知模式？
与其咀嚼过去，不如试着尝鲜未来，每一天都是新的，仿佛天之良赐，我命我在，就好好珍惜——
从向生命说『是』开始。
- 是的。我曾要求完美，同时我还可以为了自由，以及为了更好的生命体验，不再完美！
- 是的。我曾以为外面就是丛林世界，狐狼豺豹，无法安全，其实那是我童年的小小我，曾经经历的阴影，而现在的我们已经长大；
- 是的。我爱我自己。我配得上我应得的一切爱与温暖，因为我相信我也会添灯加温，由我而外，传递这一切。
- 是的。我本具足。世界纷杂，鱼龙俱现，因为我们主观世界的认知变了，一切都有机会成为可能。
放过自己，就是重生。
完美是闭环。不再苛责完美。享受生命成为不同样子的各种可能性。那是更真实的自己，不扰不噪，静享安在。
“你有多接纳自己，你就有多接纳你的伴侣，对自己有多爱，对TA就有多爱”❤️爱自己，重塑心灵，生命重建，那么，和谁成为家人都一样。
我是水沐。奋力但真实的呈现，欢迎围观。诚邀同行。我们明天见。
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