当别人说我做的事情不好的时候，我不会看看他说的是否正确，有则改之，无则加勉。而我马上起了情绪去对抗它，抱怨攻击别人说我，为自己辩护，掩盖自己的错误，逃避自己的责任，证明自己没有错。
当我能够做到，看看他说的是否正确的时候，那就是活在当下，就不被自己内在的情绪所控制。
当我能做到这样的时候，我进步就很大，心会很柔软，臣服自己，臣服别人。而且感谢给我指出错误的人。他指出了我的错误，我直接能够看到，省去了自己去觉察。当我诚心看到自己的错误时，离着改正以及做到更好已经不远了。
今天看到，我这边的床单儿被自己拽得下来一点儿。我想起了先生经常说我的话：你屁股带勾呀！
过去我只计较他说的话，甚至开玩笑怼回去，从来没有思考先生因为什么事情说我，所以我下床的时候。不小心这一点没有改过来。今天突然看到这一点，想起了先生的话，看到自己对于先生说话的心不在焉，看到了这一点，我知道，在生活中我要用心，我也必须对自己的言行更加负起责任。
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