每个人都有自己的一片小天地，用来寄托内心的需求，控制我们的感情和想法，用心理学的专业术语讲，这片小天地就是“情感调节器”。
不同的人，选择的情感调节器都是不同的，也是多种多样的。可能是一组家庭照，也可能是初恋送的一个纪念品，还有可能是整洁干净的居住环境，甚至仅仅是钟爱的一首歌曲——这些或能帮助一个人追忆往昔快乐时光，或能帮助一个人安心于枯燥乏味的工作，或能帮助一个人度过人生中最艰难的时刻，或者仅仅是看着就让人心情愉悦。
回想起来，小学时候课桌就是我的情感调节器。当时特别喜欢整理课桌，把书本、墨水、文具分门别类，摆放的整整齐齐，隔一段时间还要改换一下摆放的布局，布局换了之后感觉就是换了一种心情。因为那时候住的是爸爸单位的筒子楼，虽然有自己的房间，但房间里面被堆满了乱七八糟的别的东西，只有一张床是属于我的，已经没有了我的空间。只有课桌，才是我可以掌控的区域，那是我的地盘，我的地盘我做主。
你的情感调节器是什么呢？
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本文标题：心理学话题，情感调节器
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