人到中年的生活思考与感悟——2018年总结报告

昨天，和家里视频通话时，聊到过年回家的事情，忽然意识到，新的一年又过去了，回想我的2018年，可以用一个词“悟到”，来概括。

生活里很多看不懂，想不通的事情，在这一年也想明白了

      人一旦纠结于某件事情时，容易深陷其中，纠结的久了，更容易变得执拗和钻牛角尖，陷的越深越不容易走出来。因为，你要不停的用负面情绪，来喂养自己的委屈难过，让它不停的酝酿发酵。

        当你沉浸于此，满腹委屈，抱怨，伤心难过，每提及一次，心神、身体就被重重的伤几分。而陷你于此的人，或许意识不到，或许不以为然。而你还在拿着别人的这些错误，让自己一次次的伤心难过，这样值得吗？

        年纪轻轻的我，气性很好，曾有过两次抑郁症的经历。现在走出来，再回想当时甘愿把自己困于玻璃瓶的狭小世界里，自怨自艾的样子很傻很傻。既伤害了自己，也蹉跎了岁月。

人到中年的生活思考与感悟——2018年总结报告

        所以，不管遇到什么样的事情，不论当时的事情让自己多难以消化。一有机会都要试着转移注意力，接触新的事物。掀不过去的，就盖过这一页。等过段时间，自己能心平气和，客观公正的对待这件事时，再回头梳理。

        否则，你一直纠结于此，就算到死，也只能停留在这件事情上。当你不停的去接受新事物，过段时间回头看，你会发现，当时过不去的这道坎，只不过是人生很多经历中的一个片段，甚至是很小的一个点。

        没能打倒你的障碍或困难，到最后都会被你征服，成为你人生路上的垫脚石，要么让你站的更高，视野更开阔，要么让你活的更为通透明白。

看问题的角度，不再停留在对错，看到或听到的表面上，而是开始思考这背后的原因，有了怀疑精神

        以前是个太过听话和实诚的孩子，别人说什么我就信什么，甚至也吃过亏，上过当，闹过笑话，可总也学不乖。小时候，妈妈的教育，做个诚实的人，根深蒂固。自己也是这样做的，感觉别人也都如此。

        但却是忽略了，圆滑，也是为人处世的一大学问。这里所说的圆滑，不是投机取巧，让人痛恨的欺骗，玩心眼。而是和别人交往时，稍微变通一下，能和人处得更舒服一些。

        比如，家里有小孩子的话，到了逢年过节亲戚朋友见了面，都会问到孩子的学习情况。大家都夸赞自己的孩子优秀，当被问到你的孩子时，你回头看他正紧张兮兮的看着你，你会怎么做?实话告诉大家自己的孩子不但成绩差，还经常被老师请家长吗？这样做的话，孩子估计一天都不开心，并且还容易自暴自弃。

        你不妨换个说法，把自己对他的期待加进去。说某某某，现在可知道努力了，以前在学校的那些坏毛病也慢慢改了，老师也很看好他，觉的这样下去，过不了多久，成绩就能赶得上。再说他平时孝顺啊，帮大人干活，团结弟弟妹妹，什么的优点再夸一夸。孩子说不定就朝你期待的方向发展了。

        以前家长对我们的教育，总是打压式的，哪里不行，就专说哪一点。而好的地方，几乎不提，或一笔带过。当然，他们不停重复差的地方，是希望我们能改正，但这样也常常让我们感到自卑。其实，每个人都有自我成长的觉悟和能力，积极的暗示，更符合孩子的心理特点，往往效果也事半功倍。

人到中年的生活思考与感悟——2018年总结报告

        再比如，短时间观察一个人，或看他做的一些事，你会对一个人有个大概印象，是好是坏，心里会有个结论。

        但你如果一直用这个结论来评价或对待一个人，对他也不是很公平的。因为人都是多面性和变化着的，比如一个小偷，他危害了社会，给别人造成了伤害。但也许生活里，他是一个好父亲，或者是个大孝子。如果你知道了这些，还会像以前那样憎恨他吗？再假如，过段时间，他意识到自己这种行为不好，改邪归正了，那你还因为他偷过东西，来否定他所有的一切吗？

        还有看问题的角度不同，考虑的观点也不一样，针对同一件事情，不同的人说出的话，都不太一样。如果你在听的时候，能站在他那个位置上，可以更清楚的知道，他为什么这样说，他是怎样想的，他要表达的目的是什么？

        就像我爸爸，他平时很沉默寡言，什么事情几乎都没有自己的观点，别人眼中的老好人。让人想不到的事，村里发生了几桩大的纠纷，都是闹了十天半月还理不下的那种，俗话说清官难断家务事，请了几个人管都管不了。

      后来，请我爸去分析分析，结果，争执的两方都很服气，愿意放下成见和解。我刚开始觉的很不可思议，因为我爸爸太不能说了。我觉得能管事的人大都是口才很好。后来想想，也应该是这个结果，因为我爸爸没有私心，所以说出的话让人信服。对老爸的崇拜顿时增加了几分，以前没觉的他哪里好，可能是被妈妈洗脑洗的太多了吧！

和父母家人的关系，缓和了很多，开始理解她们的良苦用心，也发现了很多自身的缺点

        以前自己特别自卑，做什么事情都很消极，由于这样想，当然，发生在自己身边的事情，也没有令自己满意的，有些是因为确实不是好事，有些是因为自己看不开。

      而我把一切都归结于自己的生长环境不好，有时也抱怨自己没有个贴心的父母。结了婚也是，觉的自己更不受关注，时常觉的孤单，觉的自己孤身一人，接收不到来自于父辈那里的一点点助理，心里也很凄苦。

        最近一段，陪妈妈处理姥姥的后事，以及之前床边伺候的那段时间，开始和妈妈交流很多。当我说出这些年来积攒的委屈，也能站在妈妈的立场，想她当时要面临的问题，还有看到她们身上的局限或许来源于更上一层的影响。由于她们不能像我们如此享受现代的社会的多元化，接受新事物的能力也不如我们，我们可以学到或接触到更多，更容易从不好的遗传循环当中走出来。

        比起我受的那些委屈和疏忽，一切都已不再重要。重要的是，我依然是她最爱和牵挂的那个孩子，而我也深深的爱着他们。只是长大后，各种各样的原因，切断了‘爱的表达’这条路。

        现在，我们都已经长大，也都有了自己的子女，应该找回那条被切断的‘回家的路’了。想想我们和孩子之间，那种亲密无间的样子，父母现在老了，也非常怀念那时的我们。不要等到一切都来不及的时候，再想怎样怎样……

人到中年的生活思考与感悟——2018年总结报告

        姥姥离世之后，我也开始思考一个家庭里，子女和父母的关系。老公说的对，他说家里父母对子女的关注和爱，是按需分配的，不是按劳分配的。

        一个家庭，不是谁付出越多，创造的价值越大，父母对你的关注就越多。而相反，父母总是过多关注那个小的，或是能力欠佳，或是生活上稍弱的那个子女。因为，做父母的，想让自己的每个子女都能立起来，生活得好好的。哪个子女有困难，或过不去，他们就想帮一把，推一下，让大家都过得去。或许，你觉得父母不管你，那是因为你能生活地好好的，让他们放心或感到骄傲。

        对另一个妈妈——我的婆婆也是有很多的愧疚，由于当时看不开，也想不到这些，难免在她面前患得患失，说了一些不该说的话，现在想来也很后悔。有时间一定好好在她跟前道个歉，说说自己现在的想法。

        以上这些都属于自省，真正的对自己有实际帮助的，或者是推动自己自省的是下面这一条。

加入了一些积极向上的圈子，认识了一群更加优秀的小伙伴

        以前关注的都是自己，或者是自己的生活里的琐碎的事，加入优质的圈子之后，看别人的关注点：怎样让自己变得有用、有价值，怎样分享，帮助更多的人；怎样深耕一个领域让自己变得更专业，更优秀；怎样打破自己的思维定式，摈弃旧习，开辟新的思维思路；怎样学习、做事更高效，更专注……

      之前觉的自己生活已经很努力了，现在看看别人成就比你大，还比你自律，并且一个个做事高效，执行力强。你的努力，自律是有时的，而别人却把它培养成了习惯，天天在做，这就是区别和差距。能看到这些，觉的很庆幸，能跟随别人，学习他们的思维习惯，处事风格，也觉的很荣幸。

        慢慢发现自己从开始从焦虑、失眠，患得患失的状态里走出来，找到了新的生活目标和意义，这一切都要感恩生活，感谢遇见！感谢2018的“觉悟”。

      2019年，我要用“改变”作为我的关键词，把自己看到的，听到的，学到的，知道的所有对自己有帮助的，都用在生活里，用在实践中。切切实实的做个践行者，让自己变得更好，更有用，更强大。

无戒90天写作成长训练营